こんにちわ。
今回は頭皮のベタつきについてお話します。
頭皮のベタつきは
皮脂が過剰に分泌されておこります。
では
どうしたら皮脂を適した量に減らせるかですが、
おおよその原因はこちらです。
〈生活習慣〉
食生活で揚げ物や糖質を取りすぎている
〈動物性タンパク質〉
肉の食べ過ぎですね。
〈頭皮の汚れ〉
1日1回は洗髪しましょう。
〈運動不足〉
血行不良から頭皮がベタつきます。
〈シャンプー〉
洗浄力の強いシャンプーを使うと
過剰に反応し皮脂が多く分泌されます。
このくらいでしょうか。
しかし大部分は食生活になるでしょう。
健康のため生活習慣の改善はしていった方がいいですね、、、。
ではまた!